Opis
„Pokanaj Siebie!” to książka, która powstała na bazie mojego ponad 18-letniego doświadczenia w skokach do wody. Zawarte w niej metody oraz sposoby ich realizacji doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj. Podczas lektury dowiesz się, dlaczego uważam strach za mojego przyjaciela. Co sprawia, że mnie napędza oraz co zrobić, aby już nigdy więcej Cię nie ograniczał! Odpowiadam w niej na pytania, takie jak: „Jak pokonać strach?”, „Czy w ogóle warto radzić sobie ze strachem?” oraz „Dlaczego boimy się wyrażać własne emocje?”. Przedstawię Ci sposoby definiowania źródła strachu oraz czym są dwa bieguny strachu. Znajdziesz w niej wszystkie moje przemyślenia, wnioski oraz lekcje, które otrzymałem od osób mądrzejszych ode mnie. Podzieliłem książkę na dwie części. W pierwszej umieściłem wszystkie metody i sposoby treningu. W Drugiej natomiast znajdziesz tematy bardziej ogólne, w dużej mierze odnoszące się do światopoglądu. Chciałem, aby w części drugiej wszystkie zagadnienia były krótkie, a myśli w nich zawarte zakończone. Dzięki temu, możesz czytać jedynie ten rozdział, który interesuję Cię w danym momencie oraz z łatwością do niego wracać.
Wszystkie rozdziały zawarte w książce są moją mapą, z którą idę przez życie. Mam szczerą nadzieję, że i Ty, mój drogi czytelniku, znajdziesz w niej tyle wartości co ja.